Sen verran voi kertoa tämän viikon treeneistä, että askelkyykkyjä eri variaatioilla on luvassa.
Mutta sehän vain passaa. Järjettömän tehokas ja taatusti hapotusta jalkoihin saava liikehän se on.
Mutta lupaan, että seuraavalla viikolla painotetaan vähän eri kyykkymuotoja :)
Oikein ihanaa ja tehokasta viikonalkua reippaat treenaajat!
Sanna
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti