Olen Sanna 30v. Intohimoinen liikkuja ja kotitreenaaja.
Vuosia sitten, monen pienen lapsen äitinä ja yrittäjän vaimona, aloin kaivata jotain lihaskuntoa kasvattavaa treeniä vaunulenkkeilyn rinnalle.
Ja löysinkin treenimuodon, joka tuntui heti alusta minun jutulta.
Kotona tehtäviä nopeita, kovatehoisia, tasapainoa ja koordinaatiota kehittäviä, paljon kaloreita polttavia, pääasiassa oman kehon painolla tehtäviä harjoituksia. Hiki virtaa ja syke nousee.
Sitä kaipasin ja sitä sain.
Sillä tiellä olen edelleen.
Kuntosalille tai ryhmäliikuntatunneille ei ole ollut enää tarvetta ja halua.
Kuntosali-vaihtoehto kuulostaa liian tylsälle näiden monipuolisten kotitreenien jälkeen ja ryhmäliikuntatunneilta en löydä haastetta riittävästi.
Nyt sinullakin on mahdollisuus päästä elämäsi kuntoon lyhtytkestoisilla kotitreeneillä videovalmennuksena.
Lisätietoa saa laittamalla postia sivupalkissa näkyvään sähköpostiosoitteeseen.
Tämä blogi on perustettu ensisijaisesti videotreenaajien tueksi ja lisämotivaattoriksi.
Blogissa tulen jakamaan inpsiraatiota treeneihin ja ruokavalioon liittyen.
Täällä voimme myös jakaa kokemuksia ja ajatuksia muiden videotreenajien kanssa.
Tulen julkaisemaan blogissa myös extratreenejä ja erilaisia haasteita, joista saat lisähaastetta treenailuun.
Toivottavasti viihdyt sivustolla!
Treeniterveisin, Sanna
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti