Yleensä aloitan aamuni kaurapuurolla, erilaisilla siemenillä, marjoilla ja raejuustolla höystettynä.
Mutta välillä on kiva startata päivään hieman raikkaammalla versiolla.Smoothie on helppo ja nopea valmistettava ja sopii näin kiireisimpiinkin aamuihin.
Ja vaihtoehtoja on monenlaisia, oma mielikuvitus on vain rajana.
Tämänaamuisen verison tein lusikoitavaksi, joten jos haluat juotavan smoothien, lorauta joukkoon lisäksi jotain nestemäistä, esimerkiksi mantelimaitoa tai appelsiinimehua.
Tämä smoothie valmistui seuraavista aineksista:
rahkaa
mustikoita
mansikoita
vesimelonia
avokado
pakastettua banaania
Ainekset heitetty summassa blenderiin, välillä makua tarkistaen, joten määriä en osaa valitettavasti antaa.
Kippaa smoothie lautaselle, ripottele päälle haluamasi siemeniä ja nauti!
Herkullista!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti