Uusi viikko on taas aluillaan.
Pepputreenit jatkuu ja maanantaina on vuorossa pepputreeni 3.
Harjoituksessa tarvitset kahvakuulan, tuolin ja harjoitusmaton.
Tiistaina kertauksessa treeni iHiit2 eli omankehonpainolla tehtävä harjoitus, missä saadaan myös mukavasti jalat hapoille. Pystytkö parantamaan edellistä aikaasi?
Toinen kerrattava treeni on 12.
Perjantaina Pepputreeni 3 on mahdollisuus tehdä vielä uudelleen.
Lauantana sitten vuorossa omakehonpainolla tehtävä pepputreeni 4, peppujooga.
Tehokkaita hetkiä treenien parissa!
-S
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti