Tällä viikolla on ohjelmassa kaksi uutta kahvakuulatreeniä. Tulette varmasti pitämään niistä.
Kuulailu on todella hauskaa ja samalla hyvin tehokasta.
Lisäksi kerrataan pepputreenijakson-harjoituksia. Keskiviikon lepopäivän voit pitää taukoa treeneistä tai tehdä vaihtoehtoisesti pepputreenin 4, mikä on siis joogaharjoitus.
Ja yksi iHiit-treenikin mahtuu mukaan.
Eli hyvin monipuolinen viikko on edessä!
Oikein tehokasta viikon alkua!
Sanna
